सुबह -सुबह किचन के काम को कैसे करे आसान - Make Easy Your kitchen In Morning


आप चाहे कामकाजी महिला हैं या या घरेलू महिला सुबह - सुबह सबको किचन के काम से तनाव आ ही जाता है.आप के पास समय कम होता है और काम ज्यादा ऐसे में न चाहते हुए भी मानसिक तनाव होता ही है.चुकी किचन का कम तो रोज का है और रोज -रोज तनाव लेना ठीक नहीं है,इसलिए आज हम आपको कुछ टिप्स बताएँगे जिससे आप सुबह का कीमती समय भी बचेगा और तनाव भी नहीं होगा .


  •  सबसे पहले आप ये निर्णय कर लें आपको सुबह क्या बनाना है.इससे सुबह सोचने में ज्यादा वक्त बर्बाद नहीं होगा 
  •    रात को ही किचन की सफाई कर ली जाये तो सुबह का समय तो बचेगा ही साथ ही साफ -सुथरा किचन देख के आपका मूड भी अच्छा रहेगा 
  • अगर आप नास्ते में फल खाते हैं तो फलों को रात में ही  धो के रख लिया जाये.
  •  सब्जी को भी धो के काट के पॉली बैग में अच्छे से पैक कर के फ्रीज़ में रख ले ,जिससे सुबह समय तो बचेगा ही और आपको थकान भी कम लगेगा .
  • रात को ही बच्चे,पति और अगर आप भी ऑफिस जाती हैं तो अपना टिफिन धो के एक जगह रख लें. जिससे सुबह -सुबह बेवजह के भाग दौड़ से बच सकेंगी.
  • अगर आप पैकेट का दूध लेती हैं तो शाम को ही दूध माँगा के उबाल कर फ्रीज़ में रख लें जिसे सुबह सिर्फ गर्म करना रहेगा .
  • अगर आप कामकाजी हैं तो आप को रेडीमेड नास्ता जैसे की ,ओट्स,कार्नफ्लैक्स ,नट्स आदि चीज़े अपनी किचन में जरूर रखना चाहिए ,जिसे अगर आप जल्दी में हो तो आप को नास्ता बनाने का झंझट न रहे .



ये छोटे छोटे टिप्स आजमा ने से  आप को जरूर ही  फायदा होगा  

- Vindhyawasini singh 

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